Mag. Helene Sageder

Personal- und Organisationsentwicklung | Coaching
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Hop-on-Hop-off Pilgerwanderung

„Auf den Spuren meines Glücks. Was will das Leben gerade jetzt von mir?“

Termine

Freitag, 31. Juli 2026: 14:00 – ca. 18:00 Uhr
Samstag, 1. August 2026: 9:00 – ca. 17:00 Uhr
Sonntag, 2. August 2026: 9:00 – ca. 16:00 Uhr

Flexibel Teilnehmen
an einem, zwei oder allen drei Tagen

Ort

Mühlviertel (AT) – Südböhmen (CZ)
Ein Abschnitt des Wilheringer Pilgerwegs.

Tag 1: Zwettl – Bad Leonfelden (9,2 km; 200 Hm)
Tag 2: Bad Leonfelden – Schwedenschanze – Vyšší Brod (18 km; 280 Hm)
Tag 3: Vyšší Brod – Sternstein – Bad Leonfelden (16,4 km; 600 Hm)
Infos & Anmeldung →

Hast du Sehnsucht nach einer bewussten Auszeit in der Natur? Möchtest du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem inneren Kompass und dem Leben verbinden? Und dabei in Bewegung sein?

Für diese Pilgerwanderung steht die Frage im Mittelpunkt, wie wir dem eigenen Glück wieder ein Stück näherkommen können. Im Wechsel von Stille und bewusstem Lauschen entsteht Raum, sich selbst neu wahrzunehmen, dem eigenen Lebensfluss wieder mehr zu vertrauen und innere Klarheit zu gewinnen. 

Die Tage sind gestaltet in einer Kombination aus achtsamen Gehen, Naturerfahrung und sanften, spirituellen Impulsen entlang des Weges. Es ist dies eine Einladung, gewohnte Blickwinkel zu hinterfragen und vielleicht die eine oder andere neue Perspektive mit in den Alltag zu nehmen.

Pilgern verstehe ich als bewusste Hinwendung – zu dir selbst, zur Landschaft und zu den Fragen, die dich gerade bewegen. Frei von Konfession.

Es geht nicht um Leistung oder Geschwindigkeit. Es geht darum, unterwegs zu sein und dabei auf vielen Ebenen zu lauschen. Oder einfach nur in Gemeinschaft am Weg zu sein.

Mein Zugang

Als Personal- & Organisationsentwicklerin und Coach begleite ich seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden Lebens- und Berufssituationen. Mit diesem Angebot verbinde ich mein berufliches Wirken mit meiner persönlichen Leidenschaft für Natur, Stille und bewusstes Unterwegssein.

Ich integriere Elemente aus der Naturarbeit, Impulse zu Jahreszeitenqualitäten sowie ausgewähltes Wissen zu Wildkräutern.

Inhalte und Ablauf

Jeder Tag folgt einer klaren, gleichzeitig offenen Struktur:

  • Ankommen bei dir selbst – mit Impulsfragen zum aktuellen Erleben
  • Geführte Impulse oder Meditationen
  • Stille Wegabschnitte
  • Achtsames Naturerleben und Landschaftswahrnehmung
  • Inputs zu Pflanzen, Wildkräutern und natürlichen Zyklen
  • Reflexion und gemeinsamer Tagesabschluss

Dabei ist ausreichend Raum für individuelles Tempo, persönliche Prozesse und spontane
Stillemomente.

Besonderheit

Flexible Teilnahme

Die Pilgerwanderung ist als Hop-on-Hop-off-Format gestaltet:

  • Teilnahme an einem, zwei oder allen drei Tagen möglich
  • Einstieg und Ausstieg an den jeweiligen Etappenorten flexibel gestaltbar
  • Mit oder ohne Nächtigung buchbar
  • An- und Abreise individuell mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich

So kannst du das Angebot an deine persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse anpassen.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an erwachsene Menschen, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten – unabhängig von Lebenssituation oder religiösem Hintergrund.

Du solltest körperlich in der Lage sein, eine Tagesetappe in gemütlichem Tempo (zwischen 9 und 18 km) zu gehen. Es handelt sich ausdrücklich nicht um „Sportpilgern“, sondern um achtsames Unterwegssein mit Raum für Pausen und Reflexion.

Gruppengröße

  • Teilnahme mit Nächtigung: max. 15 Personen
  • Tagesteilnahme: Erweiterung auf bis zu 20 Personen möglich

Kosten

Begleitung und Organisation:
Die Teilnahme erfolgt auf Basis einer freiwilligen Spende zugunsten von MOKI – Mobile Kinderkrankenpflege. Als Richtwert gilt ab 49 Euro pro teilgenommenen Ganztag.
Damit verbindest du deine persönliche Auszeit mit einem unterstützenden Beitrag für eine wertvolle soziale Einrichtung. Hier erfährst du mehr zu MOKI: https://ooe.moki.at/

Du kannst nicht persönlich mitkommen und möchtest dennoch an dieser Aktion teilnehmen, so kannst du gerne direkt MOKI unterstützen unter folgender Kontonummer: 
Empfänger: MOKI OÖ. IBAN: AT42 3400 0001 0260 8925 mit dem Kennwort „Pilgern 2026“. DANKE!

Zuzüglich Nächtigungs- und persönliche Verpflegungskosten:
Bad Leonfelden: Nächtigung im Hotel Brunnwald inkl. Frühstück: EUR 89,-/Person 
Vyšší Brod: Nächtigung im Kloster Vyšší Brod inkl. Frühstück ab EUR 60,-/Person im DZ und 73,-/Person im EZ
jeweils zuzüglich Ortstaxe

Warum auf diesem Weg?

Weil ich das Mühlviertel als einen wunderschönen Flecken Erde empfinde, ich sehr gerne hier lebe und mich auch mit der Donau, dem Böhmerwald und der Moldau emotional besonders verbunden fühle. Und weil ich als Projekt- und Prozessbegleiterin an der Errichtung dieses Pilgerweges maßgeblich beteiligt war. 

Details zum Wilheringer Pilgerweg: Wilheringer Pilgerweg – Wandern zwischen Donau & Moldau

„Es ist viel klüger, du entziehst dich von Zeit zu Zeit deinen Beschäftigungen, als dass sie dich ziehen und dich nach und nach an einen Punkt führen, an dem du nicht landen willst.
Du fragst an welchen Punkt?
An den Punkt, wo das Herz anfängt, hart zu werden.“

Bernhard von Clairvaux, mittelalterlicher Abt und Mystiker
Spiritueller Impulsgeber für den Wilheringer Pilgerweg